Ihr persönlicher Fitness- und Ernährungscoach in Lilienthal und Bremen mit eigenem Trainingsraum
 

                                               Willkommen zu meinem persönlichen Betreuungskonzept! 

 

Sie fühlen sich in Ihrer Haut unwohl und denken, dass es an der Zeit ist, etwas zu ändern? Sie sind träge, müde, antriebslos, gestresst oder leicht reizbar? Vielleicht trainieren Sie bereits seit längerer Zeit in einem Fitnessstudio, aber nichts scheint sich zu ändern? Oder haben Sie einfach ein klares Ziel vor Augen? Sie wünschen...   

  • einen straffen und durchtrainierten Körper

  • einen schmerzfreien Rücken

  • ein Ventil zum natürlichen Stress- und Aggressionsabbau

  • Ihr persönliches Wunschgewicht
  • einen Trainingspartner, Motivator, Berater und Zuhörer, auf den Sie sich verlassen können
  • vor allem wollen Sie so effizient wie möglich trainieren, Fehler und Verletzungen vermeiden und wünschen professionellen Rückhalt ....

Welches Ziel Sie auch anstreben, egal welche Voraussetzungen und welches Lebensalter Sie mitbringen, wenn es um Ihre Gesundheit, Fitness und Ernährung geht, dann sind Sie bei mir in guten Händen. Als Ihr persönlicher Coach, Sportwissenschaftler, Rückenschullehrer, Fitness- und Ernährungsberater in Lilienthal, Bremen und Umgebung, biete ich Ihnen ein auf Sie individuelles und angepasstes Gesundheitsprogramm an:

  • Muskelaufbautraining
  • Herz/- Kreislauf- Training
  • Körperfettreduktion
  • Koordinationstraining
  • Beweglichkeitstraining
  • Schnelligkeitstraining
  • Verletzungsprävention und Rehabilitation
  • Rückenschule/Rückengymnastik
  • Funktionelles Training
  • Schlingen- Training
  • Sportartspezifisches Training
  • Athletiktraining
  • Golffitness
  • Gewichtsoptimierung
  • Ernährungsplanung und Beratung

 

Nutzen Sie die bewiesenermaßen effektivste sportliche Betreuungsform zum Erreichen Ihrer Ziele. Bei einer Zusammenarbeit mit mir stehen Sie im Mittelpunkt. Völlig egal ob jung oder alt, ob sportlich oder unsportlich. Ich arbeite mit Ihnen ganz individuell und richte mich nach Ihren Bedürfnissen, Fähigkeiten und Interessen. Ich motiviere Sie dazu, Ihren inneren Schweinehund auf der Strecke zu lassen und garantiere Ihnen, schnell ein neues Körpergefühl zu erfahren.