Ihre persönlichen Fitness- und Ernährungscoaches in Lilienthal mit eigenem Trainingsraum  

  Willkommen zu unserem persönlichen Betreuungskonzept 

 

Sie fühlen sich in Ihrer Haut unwohl und denken, dass es an der Zeit ist etwas zu ändern? Sie sind träge, müde, antriebslos, gestresst oder leicht reizbar? Vielleicht trainieren Sie bereits seit längerer Zeit in einem Fitnessstudio, aber nichts scheint sich zu ändern? Oder haben Sie einfach ein klares Ziel vor Augen? Sie wünschen...   

  • einen straffen und durchtrainierten Körper
  • einen schmerzfreien Rücken
  • ein Ventil zum natürlichen Stress- und Aggressionsabbau
  • Ihr persönliches Wunschgewicht
  • einen Trainingspartner, Motivator, Berater und Zuhörer, auf den Sie sich verlassen können
  • vor allem wollen Sie so effizient wie möglich trainieren, Fehler und Verletzungen vermeiden und wünschen professionellen Rückhalt .... 

Welches Ziel Sie auch anstreben, egal welche Voraussetzungen und welches Lebensalter Sie mitbringen, wenn es um Ihre Gesundheit, Fitness und Ernährung geht, dann sind Sie bei uns in guten Händen. Bei unserer 1 zu 1 Betreuung im persönlichen Trainingsraum gibt es nur ein Ziel: Die Verbesserung Ihrer physischen und psychischen Leistungsfähigkeit, fernab von Ablenkungen und Einflussfaktoren. Als Ihre persönlichen Coaches, Sportwissenschaftler, Rückenschullehrer, Fitness- und Ernährungsberater für Lilienthal, Bremen und Umgebung, bieten wir Ihnen ein auf Sie individuelles und angepasstes Gesundheitsprogramm an:

  • Muskelaufbautraining
  • Herz/- Kreislauf- Training
  • Körperfettreduktion
  • Koordinationstraining
  • Beweglichkeitstraining
  • Schnelligkeitstraining
  • Verletzungsprävention und Rehabilitation
  • Rückenschule/Rückengymnastik
  • Funktionelles Training
  • Schlingen- Training
  • Sportartspezifisches Training
  • Athletiktraining
  • Golffitness
  • Gewichtsoptimierung
  • Ernährungsplanung und Beratung

 

Nutzen Sie die bewiesenermaßen effektivste sportliche Betreuungsform zum Erreichen Ihrer Ziele. Bei einer Zusammenarbeit mit uns stehen Sie im Mittelpunkt. Egal ob jung oder alt, ob sportlich oder unsportlich. Wir arbeiten mit Ihnen ganz individuell und richten uns nach Ihren Bedürfnissen, Fähigkeiten und Interessen. Wir motivieren Sie dazu, Ihren inneren Schweinehund auf der Strecke zu lassen und garantieren Ihnen, schnell ein neues Körpergefühl zu erfahren.